Khamis, 15 Disember 2016

Kanser rahim

Cara Penjagaan Rahim Yang Semua Wanita Patut Tahu – Dr Hamid Arshat



Kaum wanita sejak dari dulu dipesan oleh ibu ataupun nenek agar menjaga organ peranakan ini. Malah bermacam-macam petua diperturunkan untuk tujuan itu.
Cara Penjagaan Rahim Yang Semua Wanita Patut Tahu – Dr Hamid Arshat

Ia untuk mengelakkan bahagian yang menjadi lambang kewanitaan ini ditimpa penyakit dan tidak boleh berfungsi untuk melahirkan zuriat.

Namun ketika ini semakin ramai wanita berdepan dengan masalah ketumbuhan yang berkaitan dengan rahim. Atas sebab itu Pakar sakit Puan terkenal Dr. Hamid Arshat membuat perkongsian ini.

Malang jika rahim ditimpa penyakit dan tidak berfungsi

Rahim diciptakan Allah khas untuk wanita sebagai wadah pertumbuhan janin yang bermula dari nutfah, kemudian menjadi alaqah dan mugdah. Seterusnya ia berkembang dan membesar membentuk organ2 dan anggota yang sempurna dan akhirnya ditiupkan roh dalam umurnya 120 hari.
Semua peroses ini berlaku dalam perlindungan dan naungan rahim.

Malang jika rahim ditimpa penyakit dan tidak boleh berfungsi. Tapi rahim sering ditimpa tumbuhan adenomyosis dan membesar seperti hamil 5 bulan. Gejala yang dialami pesakit ialah senggugut teruk, perdarahan banyak serta jadi mandul. Sungguh menyedihkan bila situasi begini berlaku.

Ketumbuhan yang paling sering berlaku pada rahim ialah fibroids. Walaupun ia bolih menimbulkan gejala2 yang sama tetapi ia boleh dibuang bedah dan dipulihkan kemampuan untuk hamil.

Cara-cara menjaga rahim

1. Waspada jika ada sejarah penyakit rahim dalam keluarga – ibu, nenek, ibu saudara adik beradik perempuan. Setiap penyakit ada kaitan dengan baka, mungkin menyumbang 10% kepada faktor2 penyebab. Elakkan dan jauhkan dari faktor2 penyebab yang timbul dari sekitaran.

2. Fungsi utama rahim ialah menampung kehamilan. Kahwin dan hamil awal ketika usia muda boleh mencegah dari tumbuhan fibroids dan adenomyosis. Ketika hamil otot rahim membesar dan kembang sehingga 1000 kali normal. Selepas bersalin ia kuncup semula kepada saiz asal. Peroses kehamilan sebenarnya melindungi rahim dari ketumbuhan. Wanita yang lambat atau tidak hamil lebih terancam tumbuhan fibroids dan adenomyosis.

3. Rahim sangat dipengaruhi dengan dua hormon wanita – estrogen dan progesterone. Estrogen menebalkan lapisan endometrium dan membiak sel otot (myometrial hyperplasia} progesterone meningkatkan salur darah endometrium dan mengembangkan sel2 otot rahim (myometrial hypertrohy).

Kedua-dua hormon perlu seimbang dan saling berkerjasama. Gangguan imbangan hormon mencetuskan penyakit rahim. Hormon estrogen penting bagi banyak fungsi tubuh badan wanita serta ciri2 kewanitaan dan kecantikan. Tapi bila berlebihan dan tak seimbang estrogen boleh menimbulkan bermacam-macam penyakit dan gangguan.

Diantaranya:

– Ketumbuhan fibroid, adenomyosis dan kanser rahim.
– Ketumbuhan adenoma dan kanser payudara.
– Kemandulan dan sukar hamil.
– Perdarahan rahim.

Sumber asli hormon estrogen bagi wanita ialah kilang ovari, adrenal dan lemak badan.Setengah makanan saperti makanan dari kacang soya juga jadi sumber phytoestrogen. Bahan plastik dan sterofoam dan insecticide dan spray pewangi mengeluarkan xenoestrogen.

Sumber asli hormon estrogen bagi wanita ialah kilang ovari, adrenal dan lemak badan.Setengah makanan saperti makanan dari kacang soya juga jadi sumber phytoestrogen. Bahan plastik dan sterofoam dan insecticide dan spray pewangi mengeluarkan xenoestrogen.

4. Faktor yang mengganggu imbangan hormon. Sering tahap estrogen tinggi dan progesterone rendah yang menyebabkan penyakit. Diantara faktor-faktor ialah tekan fizikal, stress mental dan gangguan emosi. Pemakanan yang terlebih gula dan karbohidrat, mengandungi terlalu banyak perisa dan pengawet serta kegemokkan (obesity) dan penyakit PCOS, kesemuanya menyebabkan hormon estrogen menungkat tinggi sedangkan progesterone berkurangan. Tangani dan kawal semua jenis stres.

5. Penjagaan rahim perlu bermula dari umur kanak-kanak. Sering kali anak perempuan dijangkiti kuman di luar farajnya akibat tidak sempurna beristinjak dan lemah ketahanan / immunity disebabkan tidak suka makan sayur dan buah2.

Jika menghadapi masalah lelehan / vaginal discharge, basuh faraj dengan air garam, ia antiseptik terbaik untuk wanita. Beri supplemen vitamin C (chewable) disamping multivitamin sirup dan minyak ikan kepada anak perempuan. Amalan ini diteruskan dalam bentuk tablet bila mencapai umur remaja. Supplemen tersebut akan meningkatkan Ketahanan / immunity untuk menangkis pelbagai penyakit khususnya dirahim.

6. Kegemukkan perlu dikawal dari umur kanak2 dan remaja. Dewasa ini kanak-kanak terlalu suka junk food dan fast foods. Ibu bapa layani kehendak mereka sebagai jalan mudah tanpa memikirkan kesan buruk dalam jangka panjang. Remaja mula dilanda kegemukkan bila belajar disekolah, kolej dan universiti berasrama.

Mereka makan terlalu banyak makanan segera kononnya tidak berkesempatan untuk memasak sendiri atau tidak minat makanan yang disajikan. Bermula disini gangguan haid berlaku – sama ada tidak datang haid, atau haid terlalu banyak, keluar berketul-ketul atau terlalu sedikit tetapi berpanjangan. Kesemua itu petanda adanya gangguan dan ketidak seimbangan hormon2 wanita dan akhirnya merosakkan rahim.

7. Remaja perlu dididik menjaga kehormatan diri agar tidak terjebak kedalam maksiat perzinaan kerana ramai yang terjerat dengan berbagai gejala saperti pengguguran haram dan jangkitan kuman dalam peranakkan dan akhirnya rosak rahim dan jadi mandul apabila kahwin kelak.

8. Banyakkan zikir dan berselawat waktu haid. Perdarahan haid atau ‘datang kotor’, ‘datang bulan’. Berbagai panggilan untuk haid. Memang ada disebut dalam quran wanita dalam haid tidak dianggap bersih dan suami dilarang melakukan hubungan selagi isteri belum bersih dan telah mandi junub.

Sering juga haid tidak lancar keluar dan adakala haid ‘tumpah / melempah’ ke belakang rahim. Fenomena tersebut dikaitkan dengan rahim retroverted dan saluran pintu rahim sempit. Tanda utama ialah senggugut dan terdapat sistem pembersih darah haid. Bila sistem ini gagal akibat penurunan immunity ekoran dari pemakanan kurang berzat dan tinggi tahap racun serta peningkatan stress, darah haid menimbulkan penyakit endometriosis dan adenomyosis.

9. Dipercayai darah haid yang tidak lancar dan bertakung di belakang rahim menggalakkan gangguan jin dan syaitan terhadap rahim. Oleh sebab itu ketika haid wanita tidak boleh solat dan membaca al-quran, sebaiknya banyakkan zikir dan selawat sebagai langkah mencegah gangguan jin dan syaitan.

10. Banyak makanan yang membantu dalam menjaga rahim diantaranya nenas yang mengandungi enjim bromalin dan betik yang mengandungi enjim papase. Kedua enzim berperanan untuk membersih darah kotor di belakang rahim. Makanan-makanan tradisi seperti keledek merah membekal sedikit hormon progesterone, keladi ada sedikit estrogen, ubi kayu ada sedikit B17 (antikanser). Makanan tersebut membantu penjagaan rahim. Kunyit, bawang merah, bawang putih, halia dan serai ada kesan anti inflammatory juga berperanan menjaga rahim.

Perbanyak makan sayur2 khususnya yang hijau saperti bayam, sawi, pucuk paku, kobis, kacang, lobak, brokoli, taugeh dan lain-lain. Banyak makan buah2 saperti jambu, oren, mangga, apel, nenas, betik, buah naga dan lain-lain. Makan pelbagai kacang saperti gajus, almond, walnut dan lain-lain. Baik juga dimakan bersama kismis dan kurma.

Makan lebih ikan saperti kembung, tenggiri, bawal, mackerel, tuna/tongkol dan lain-lain. Amalkan minum teh hijau yang mengandungi antioxidant yang bolih mencegah penyakit. Amalkan minum susu segar (lembu atau kambing) setiap hari.

11. Amalkan supplement multivitamins, vit. C (1GM) dan E(400 IU) ,logam kalsium dan fish oil (1-2000 GM) setiap hari sehingga akhir hayat.

Doa pagi

‎بِسْــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْــــــــــــــمِ.
‎ السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللّه وَبَرَكَاتُهُُ
ِ
‎ الْحَمْدُ لِلَّـهِ رَبِّ الْعَالَمِينٍَ
‎ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِك
‎ َ النَّبِيِّ الأُمِّيّ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلم

‎ آمِيّنْ آمِيّنْ آمِيّنْ يَا رَبَّ العَـــالَمِيْن
‎ استجب دعاء نا الراحمن.يا ارحمين. .
‎ جَزَاكُمُ اللهُ خَيْرًا كَثِيْرًا .
ٍ
‎﷽ سۡــــمِ ٱللهِ ٱلرَّحۡـمَـٰن ٱلرَّحِــــيم
Yaa Allah.!!
Yaa Rahmaan.. Yaa Rahiim.
Ya Fattah .

Terimalah doa kami
pada hari ini. Kami memuhon
Kekuatan pada hari ini
Supaya kami dpt membuat
Perkara amal yang baik,
Dan berkebajikan

Kami memuhon.
Kapada Mu Setiap saat
Engkau hapuskan Dosa kami
Dosa kedua ibu bapa kami,

Dosa2 Saudara mara kami,
Sahabat kami yang jauh
Mahu pun yang dekat
Serta guru2 kami.

Ya Allah, kami muhon
Engkau sembohkan lah
Penyakit yang kami deritai
Dan kami muhon pada Mu
Yaa Allah.!!

Semoga engkau tunaikan
Segala hajat2 kami ,

Hajat Ibu Bapa Kami.
Anak2 Kami, Saudara Kami,
Kawan2 Kami

Dan Mudahkan.Rezeki Kami
Dengan BerSiratul Rahiim

Supaya dapat berAmal
ibadat Kapada Mu Yaa Allah
Yaa Allah.
Engkau perkena'an lah
Setiap permintaan yang ada
Dalam bisikkan hati kami.

Dengan Rahmat Mu.
Jua Yang Kami Harapkan.
YA ALLAH.!!َ
‎ ﷽ ُآمِيّنْ آمِيّنْ آمِيّنْ يَا رَبَّ العَـــالَمِيْن.
ٍ
‎ رَبَّنَا ءَاتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَة
‎  ً وَفِي اْلآخِرَةِ حَسَنَةً
‎ وَقِنَا عَذَابَ النَّار
ِ
‎ وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد
‎  ٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْمَعِيْن.
َ
‎ سُبْحَانَ رَبِّكَ رَبِّ الْعِزَّةِ عَمَّا يَصِفُوْنَ
‎ وَسَلاَمٌ عَلَى الْمُرْسَلِيْنَ.
‎ وَالْحَمْدُ لِلّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
‎🌿 أَمِيْن. أَمِيْن. أَمِيْن .يَا رَبَّ العَالَمِين.🌿

Rabu, 7 Disember 2016

PERMOHONAN KE KOLEJ VOKASIONAL AMBILAN JANUARI 2017

Permohonan ke Kolej Vokasional dan Sekolah menengah teknik ambilan Januari 2017 dibuka sekarang sehingga 25 Disember 2016. Tarikh-tarikh penting permohonan ke kolej vokasional dan sekolah menengah teknik adalah seperti berikut:


Temu duga: 3 Januari hingga 15 Januari 2017

Semakan tawaran: 16 hingga 22 Januari 2017

Pendaftaran: 23 Januari 2017

Rayuan: 24 Januari hingga 28 Februari 2017



Kolej Vokasional menawarkan program Diploma Vakasional Malaysia untuk lepasan PT3 (tingkatan 3). Program ini adalah selama 3 tahun. Maklumat lanjut mengenai Sijil Vokasional Malaysia, Diploma Vokasional Malaysia dan Kolej Vokasional boleh diketahui di sini.



Permohonan ke Kolej Vokasional  dan Sekolah menengah teknik ambilan Januari 2017 boleh dilakukan di atas talian di aplikasi KPM. (klik di sini)

Permohonan Program Matrikulasi Sesi 2017/2018

Permohonan Program Matrikulasi Sesi 2017/2018 telah dilanjutkan sehingga 24 Disember 2016. Kepada calon-calon SPM 2016 daripada aliran Sains Tulen, Sains Gunaan, Kejuruteraan dan Akaun, anda semua dipelawa untuk memohon. InsyaAllah, nanti boleh sambung belajar di kolej matrikulasi setelah tamat tingkatan 5. dan seterusnya masuk universiti. Senarai Kolej Matrikulasi boleh dirujuk di sini.





CARA PERMOHONAN

Bahagian Matrikulasi Kementerian Pendidikan Malaysia hanya menggunakan permohonan melalui internet sahaja. Sila klik di sini untuk memohon.



TARIKH TUTUP

Tarikh tutup ialah pada 24 Disember 2016. (dilanjutkan)
Permohonan calon yang tidak layak / maklumat tidak tepat / tidak lengkap dan lewat daripada tarikh tutup tidak akan diproses.



SEMAKAN PERMOHONAN

Pelajar boleh membuat semakan permohonan dengan melayari laman web Kementerian Pendidikan Malaysia iaitu www.moe.gov.my pada awal atau pertengahan bulan Februari 2017 untuk membuat pembetulan maklumat yang dibenarkan sekiranya perlu.



SEMAKAN KEPUTUSAN PERMOHONAN

Pelajar boleh membuat semakan keputusan permohonan dengan melayari laman web Kementerian Pendidikan Malaysia iaitu www.moe.gov.my pada awal atau pertengahan bulan April 2016 untuk mengetahui status permohonan.



SURAT TAWARAN DAN PENDAFTARAN

Pelajar perlu mencetak sendiri surat tawaran dan membawa bersama semasa calon mendaftar di kolej-kolej matrikulasi pada tarikh ditetapkan. Pelajar boleh mendapat keterangan lanjut dengan menghubungi kolej yang ditetapkan.


Selamat memohon. Saya percaya, anda akan mendapat banyak pengalaman berharga apabila menyambung pelajaran di kolej matrikulasi. Klik di sini untuk melihat pelbagai program yang dijalankan sepajang Sesi 2014/2015 di Kolej Matrikulasi Sarawak.


Isnin, 14 November 2016

Makanan tinggi Potassium

Wana Najihah:
Antara makanan y perlu dielakkan bg org y mempunyai pottasium y tnggi ialah:
🔹ubi (1 biji ubi mengndungi 694 mg potasium)
🔹sos tomato (1/2 mangkuk sos tomato mengandungi 664mg potasium)
🔹kacang panjang (1/2mangkuk kacang panjang megandungi 600mg pitasium)
🔹yogurt (227 gram yogurt mengandungi 579 mg potasium)
🔹kerang (85 gram kerang memgandungi 534 potasium)
🔹prune (1/4 mngkuk prune mengandungi 530 mg potasium)
🔹jus lobak (3/4 mngkuk jus lobak mengandungi 500mg potasium)
🔹ikan tuna (85 gram ikan tuna mengndungi 500mg potasium)
🔹kacang soya (1 mangkuk kacang soya mengandungi 500mg potasium)
🔹labu air (1/2 mngkuk labu air mengandungi 448 mg potasium)
🔹pisang (1 biji pisang bersaiz SEDERHANA menhandungi 400mg potasium 😱😱😱)

4 bahan tidak boleh dicampurkan dalam darah kita

Sedikit perkongsian

DARAH YG AJAIB...

Berikut fakta mengagumkan tentang darah kita....

1). Apabila Gelas diisi air putih, dititiskan darah segar (manusia), maka air berubah menjadi merah kerana darah bercampur rata tanpa diaduk.

● Kesimpulan:
Air putih itu sangat baik untuk tubuh/darah kita.

2). Gelas diisi air garam, dititiskan darah segar, diaduk. Tetap tidak tercampur dengan baik/rata, terlihat darah menggumpal kecil-kecil dan kental.

● Kesimpulan:
Terlalu banyak makan garam, darah jadi kental, menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, jantung harus bekerja lebih keras mengepam,boleh mengakibat kan darah tinggi dan stroke.

3). Gelas diisi minyak, dititiskan darah. Tidak mau bercampur dan menggumpal besar.

● Kesimpulan:
Terlalu banyak makan makanan berminyak tidak baik, kolestrol menyumbat pembuluh darah yg mengalir ke jantung, menyebabkan penyakit jantung yang meninggikan risiko kematian kerana boleh tiba2 sesak nafas dan tidak dapat dibantu.

4). Gelas diisi alkohol, dititiskan darah. Terus bercampur, tapi lama2 darah berubah warna menjadi coklat, bererti darah menjadi rosak.

Mari kita sampaikan perkara yg baik walaupun satu ayat,
semoga bermanfaat untuk tubuh dengan menjaga pola makanan setiap hari.

Semoga bermanfaat....!!!

*Dr. Aishah*

#copypaste
#whatapps

Khamis, 10 November 2016

Tahukah anda?

*TAHUKAH ANDA?*

Tahukah Anda?

Bahwa ikan yg ribuan tahun lalu menelan Nabi Yunus AS itu ternyata masih lg hidup sampai sekarang, bahkan sampai hari kiamat. Hal ini sdh dijelaskan dalam Al-Qur'an: andai Yunus itu tidak beristighfar, sudah tentu ia akan tinggal dalam perut ikan tersebut sampai hari kebangkitan..Maka banyakkan lah beristighfar.

Tahukah Anda?

Bahwa janin semasa dalam kandungan perut ibunya, dia sudah dilihatkan perjalanan hidupnya bermula dr lahir sampai mati. Kerana itu, kadang2 ketika kita berkunjung ke sesuatu tempat yang baru, kita rasa seolah2 tempat tersebut sudah tidak asing lg bagi kita.

Tahukah Anda?

Di saat kita bersin, seluruh anggota tubuh kita terhenti berfungsi, seolah2 kita mati Ini terjadi dalam hitungan yg sgt pantas. Setelah itu ianya berfungsi spt normal semula. Inilah kenapa dalam Islam disunnahkan kita membaca "Alhamdulillah" setelah bersin sebagai ungkapan kesyukuran atas berfungsinya kembali seluruh anggota badan kita.

Tahukah Anda?

Menguap itu bukan tanda bahawa kita mengantuk tapi itu adalah pertanda bahwa tubuh kita perlu tambahan oksigen.

Tahukah Anda?

Bahawa memakan buah kurma dalam jumlah yg genap itu akan menghasilkan gula dlm darah. Kerana itu Rasulullah SAW telah menganjurkan kita untuk makan kurma dalam jumlah ganjil, agar ianya berubah menjadi karbohidrat.

Tahukah Anda?

Bahawa tepat setelah dikumandangkan azan, itu adalah waktu yang paling mustajab untuk berdoa.

Tahukah Anda?

Di mana dosa-dosa kita diletakkan ketika kita sedang bersolat? Nabi Muhammad SAW bersabda: "Sesungguhnya seorang hamba ketika menunaikan solat, dia akan membawa bersama semua dosa-dosanya. Kemudian dosa-dosa itu diletakkan di atas kepala dan kedua pundaknya. Maka ketika ia ruku' atau sujud, berjatuhanlah dosa-dosa tersebut.
Wahai orang-orang yang biasa tergesa-gesa dalam solatnya supaya bertenang dan tahanlah lebih lama sikit ketika sedang ruku' dan sujud agar lebih banyak dosa kita yang berguguran..

Tahukah Anda?

Diceritakan ada seorang wanita soleha yg meninggal dunia. Maka tiap kali penduduk desa menziarah kuburnya, mereka tercium harumnya mawar dr dalam kubur tsbt. Kemudian suaminya menjelaskan bahawa isterinya ketika masih hidup selalu membaca surah Al-Mulk terutamanya setiap kali mahu masuk tidur.. Sesungguhnya surat Al-Mulk itu menyelamatkan kita semua dari seksa kubur.

Tahukah Anda?

Ketika kita membaca ayat Kursi setelah kita selesai solat, maka tiada halangan antara kita dgn shurga kecuali mati...

Tahukah Anda?

Bahawa para malaikat mendoakan kita selepas selesai solat, Maka janganlah kita terburu2 untuk beranjak dari tempat duduk solat kita.

*_semoga manfaat & berkongsilah dgn org tersayang_*

#TerimaKasih
#copypaste
#whatapps

Selasa, 8 November 2016

Cabaran Plank

THE PLANKING CHALLENGE

You need to do the plank challenge for 4 weeks. At first, you simply start out in the plank position for 20 seconds. Easy, right? Slowly, you build up your stamina until you are planking for four minutes during the final days.

Follow this plan:

Day 1 – 20 seconds
Day 2 – 20 seconds
Day 3 – 30 seconds
Day 4 – 30 seconds
Day 5 – 40 seconds
Day 6 – Rest
Day 7 – 45 seconds
Day 8 – 45 seconds
Day 9 – 60 seconds
Day 10 – 60 seconds
Day 11 – 60 seconds
Day 12 – 90 seconds
Day 13 – Rest
Day 14 – 90 seconds
Day 15 – 90 seconds
Day 16 – 120 seconds
Day 17 – 120 seconds
Day 18 – 150 seconds
Day 19 – Rest
Day 20 – 150 seconds
Day 21 – 150 seconds
Day 22 – 180 seconds
Day 23 – 180 seconds
Day 24 – 210 seconds
Day 25 – Rest
Day 26 – 210 seconds
Day 27 – 240 seconds
Day 28 – Until failure

Although the plank Challenge must be completed in 4 weeks, continuing to do it and adding it to your workout is the best way to continue to build your strength and endurance, and to watch your body transform. It is a slow progression toward amazing results, and it’s not exactly a quick fix.

WHY PLANKING?

You may be wondering why the Planking Challenge makes for such a good workout plan. Here’s what planking does to your body:
Tones your stomach
Planks burn more calories than other traditional abdominal exercises, such as crunches or sit-ups.
It also works on your metabolism and daily practice makes sure metabolism remains high all day.
Improve your posture
While building strength, planks also increase flexibility.


HOW TO PROPERLY PLANK

plank-yoga

The key to getting great results comes down to perfecting the proper planking position. This is how to do plank Properly :
Step 1: Lie on your stomach on the floor and hold your elbows directly under your shoulders and place your wrists in line with your elbows.

Step 2: Push your body up balancing on the elbows (arms) and toes while contracting your stomach, tailbone and thigh muscles. Avoid pushing your hips up too high or letting them sag to the floor. Your body should form a straight line from your head to your feet.

Step 3: The breathing is very important and it should be slow and deliberate so that your core is fully engaged and your body is relaxed.

#copypaste
#whatapps

Isnin, 31 Oktober 2016

Tips Elakkan Racun Air Cond Kereta

😳🔴C A U T I O N🔴😳

🚙 🚘 🚗 🚖 🚕
🔈 Ini msg dari Dr Syed Badar Husain, pakar neurologi terkenal di Atlanta:

Plz circulate🔜

🔈Kepada Setiap pengguna Penghawa dingin Kereta, Sekarang perkara ini adalah sangat menarik & MESTI DIBACA, kerana ia adalah untuk KESIHATAN! ... Manual kereta berkata turunkan tingkap untuk membiarkan semua udara panas sebelum menghidupkan AC. MENGAPA?

Tidak hairanlah lebih ramai orang yang mati akibat kanser berbanding sebelum ini. Kita tertanya-tanya dari mana unsur-unsur ini datang, di sini adalah satu contoh yang menjelaskan insiden penyebab kanser.

orang 🚘ramai berada di dalam kereta mereka pada awal waktu pagi, dan lewat waktu malam, 7 hari seminggu.

JANGAN menghidupkan A / C sebaik sahaja anda memasuki kereta.

🚕Buka tingkap kereta terlebih dahulu sebaik memasuki kereta anda dan kemudian selepas beberapa minit, baru hidupkan AC.

Inilah sebab nya: Menurut kajian, dashboard kereta, kerusi, saluran a/c, sebenarnya SEMUA objek plastik di dalam kenderaan anda membebaskan Benzene, toksin penyebab Kanser. Karsinogen BESAR. Ambil masa untuk memerhatikan bau plastik dipanaskan di dalam kereta anda apabila anda membukanya,
dan SEBELUM anda menghidupkannya.

🚕Selain menyebabkan kanser, Benzene meracun tulang, menyebabkan anemia dan mengurangkan sel darah putih. Pendedahan yang berpanjangan boleh menyebabkan Leukemia dan meningkatkan risiko beberapa jenis kanser. Ia juga boleh menyebabkan keguguran pada wanita hamil.

🚖Tahap Benzene yang boleh "diterima" dalam rumah ialah: 50mg setiap kaki persegi

Sebuah kereta yang diletakkan di dalam rumah, dengan tingkap-tingkap ditutup, akan mengandungi 400-800 mg Benzene - 8 kali dari tahap yang dibenarkan.

🚙Jika diletakkan di luar rumah di bawah matahari, pada suhu 60 darjah fahrenheit, tahap Benzene akan naik ke 2000-4000 mg, 40 kali dari tahap yang dibenarkan.

🚗Orang yang masuk ke dalam kereta, dengan tingkap tertutup, akhirnya akan menyedut berlebihan toksin benzena.

🚕Benzene adalah toksik yang boleh mencemar buah pinggang dan hati anda. Apa yang lebih buruk, ia adalah amat sukar bagi tubuh manusia untuk menyahkeluarkan toksik tersebut.

🚘Jadi rakan-rakan, sila buka tingkap dan pintu kereta anda - memberikan sedikit masa untuk udara dari kawasan dalaman kereta keluar.
- (Menghilangkan unsur toksik maut) - sebelum anda memasuki kenderaan.

📱Ingat: 'Bila seseorang berkongsi sesuatu yang bernilai dengan anda dan anda mendapat manfaat daripadanya, anda mempunyai kewajipan untuk berkongsi dengan orang lain ... 🚘🚗🚕🚖

#copypaste
#whatapps

Rabu, 26 Oktober 2016

DOA PERLINDUNGAN STROKE / ANGIN AHMAR

Pada satu ketika dimana Nabi Allah Sulaiman duduk di singgahsananya,
Maka datang satu lembaga yang cukup besar, maka bertanya Nabi Allah
Sulaiman "siapakah engkau".

Maka dijawab olih lembaga tersebut bahawa akulah Rihul Ahmar....dan
Aku bila memasuki rongga anak adam, maka lumpuh, keluar darah dari
Rongga, dan apabila aku memasuki otak anak adam, maka menjadi
gilalah anak adam,

Maka diperintahkan oleh Nabi Sulaiman a.s supaya membakar lembaga
tersebut, maka berkata Rihul Ahmar kepada Nabi Sulaiman a.s bahawa
"Aku kekal sehingga hari kiamat, tiada sesiapa yg dapat membinasakan
Aku melainkan Allah. Lalu Rihul Ahmar pun ghaiblah.

Diriwayatkan cucunda Nabi Muhammad S.A.W. terkena Rihul Ahmar
Sehingga keluar darah dari rongga hidungnya. Maka datang jibril kepada
Nabi S.A.W. bertanya Nabi kepada jibril. Maka ghaib sebentar jibril lalu
Kembali mengajari akan doa Rihul Ahmar kepada Nabi S.A.W. kemudian
Dibaca doa tersebut kepada cucundanya dan dengan sekejap jua
Sembuh serta merta. Lalu bersabda Nabi S.A.W. bahawa barang siapa
Membaca doa strok. Doa Rihul Ahmar walau sekali dalam seumur
Hidupnya, maka akan dijauhkan dari penyakit ANGIN AHMAR atau
STROKE.

*Doa merawat angin ahmar dan penyakit kronik*

Allahumma inni a'uzubika minarrihil ahmar, waddamil aswad, waddail akbar.

*Erti:*
_Ya Allah tuhanku lindungi aku dari angin merah & lindungi aku dari darah hitam (strok) & dan dari penyakit berat.

#copypaste #whatsapps

BERAPA KALI SE-ELOKNYA BACA ALQURAN SEHARI

Dari Ustaz Dusuki Abdul Rani:
"Berapa kali kita kena baca Al-Quran dalam sehari?Kita kena baca Al-Quran SEBANYAK BILANGAN KITA MAKAN DALAM SEHARI. Kita makan untuk jasad yang akan mereput suatu hari nanti, tetapi kita baca Al-Quran untuk roh yang akan terus hidup".

"Rasulullah s.a.w menceritakan dalam hadith baginda bahawa tatkala kematian berlaku pada seorang anak Adam, Al-Quran akan mula keluar dari jasadnya dan berada pada hujung kepalanya dengan syarat apabila Al-Quran dibaca setiap hari sebelum subuh. Apabila jasad kita dimandikan dan dikafankan, Al-Quran akan duduk diantara dada dan kain kafan yang membalut jasad kita sehingga diusung ke kubur. Apabila turun ke liang lahad dan dikebumikan sampai paras lutut, malaikat Munkar & Nakir akan bergerak ke hadapan wajah kita dan menghalau amalan-amalan seperti solat, puasa,zakat,haji.Tetapi hanya satu sahaja malaikat tak boleh halau iaitu AMALAN MEMBACA AL-QURAN SEBELUM SUBUH."

"Al-Quran yang dibaca sepanjang hidup kita akan menjadi peguam bela untuk menjawab soalan-soalan malaikat Munkar & Nakir yang diajukan pada kita.Oleh itu, hiduplah dengan Al-Quran setiap hari dan jangan biarkan Al-Quran hanya menjadi hiasan di rak buku dan disimpan di dalam almari.


#copypaste #whatsapps

Selasa, 25 Oktober 2016

20 Kebaikan Biji Chia (Chia Seed) Untuk Kesihatan

Pernah tak dengar tentang biji chia? Saya tahu tentang biji chia daripada facebook Dr Muhaya. Biji chia ni, berasal daripada Mexico, dan ia adalah sejenis biji yang amat mudah untuk dimakan. Tak perlu basuh, tak perlu kisar dan tak perlu dimasak. Hanya rendam dalam minuman atau tabur dalam makanan. Saya selalunya pilih cara yang paling mudah, iaitu rendam biji chia dalam air minuman.



Nak dapatkan biji chia ni sangat mudah. Di kedai ginseng cina dah lama jual. Saya je baru tahu. Tapi, kualiti biji chia berbeza-beza. Macam beras, biji chia ada pelbagai kualiti. Biji chia yang berkualiti adalah biji chia yang tidak pecah, saiz yang kecil, dan cepat mengembang. Saya pernah cuba satu jenama sebelum ini, tapi sekarang saya dah jatuh cinta dengan ARYZA Chia Seed. Biji chia ARYZA ni, kembang sangat cepat. Maksudnya, serat pada lapisan luar biji chia sangat aktif dan tidak rosak. Kalau serat tak rosak, maksudnya zat-zat lain dalam ARYZA Chia Seed pun mestilah dalam keadaan terbaik.



Biji chia ini sesuai dimakan oleh semua orang, samaada bayi (setahun ke atas) mahupun warga emas. Wanita mahupun lelaki. Ibu mengandung dan wanita dalam pantang pun boleh makan biji chia. Tapi, kalau pesakit yang mengidap penyakit kritikal seperti sakit jantung dan buah pinggang, saya nasihatkan tanya doktor dulu.


Di sini saya ingin kongsikan tentang 20 Kebaikan biji chia (chia seed) untuk kesihatan. 


Superfood. 
ARYZA Chia Seed  mengandungi 5x ganda kalsium berbanding susu, 2x ganda antioksida berbanding beri biru, 2x ganda kalium berbanding pisang, 8x ganda Omega-3 berbanding ikan salmon, 3x ganda zat besi berbanding bayam , 7x ganda vitamin C berbanding buah oren dan 15x ganda magnesium berbanding brokoli. Ia juga mengandungi protein, serat dan pelbagai mikronutrien. (tak lah risau sangat kurang zat kalau tak makan sayur kan...)


Melancarkan  sistem pencernaan. 
ARYZA  Chia Seed mampu menyerap air sehingga menjadi agar-agar (Lapisan luar chia diperbuat daripada lendir larut air, polisakarida bukan kanji (NSP), yang mengembang seperti gel) dan mengandungi kandungan serat yang tinggi. Oleh itu, ia melancarkan pergerakkan makanan dalam system pencernaan. Amat sesuai untuk mengatasi masalah sembelit.

Kenyang lebih lama.
Biji chia mengembang 10 kali ganda daripada saiz asal apabila ia direndamkan dalam air. Malah, ia kekal kembang di dalam perut. Maka, ia akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan dapat mengawal selera makan. 

Menstabilkan gula dalam darah. 
ARYZA Chia Seed mempunyai indeks glisemik, GI yang rendah. Oleh itu ia membantu mengimbangkan paras glukosa dalam darah dan amat sesuai dijadikan sebahagian daripada diet pesakit kencing manis (tahap 1 dan tahap 2)

Meningkatkan tenaga dan kadar metabolisma. 
ARYZA Chia Seed mengandungi kandungan protein yang tinggi. Dalam 28g biji chia mengandungi 4.4g protein. Maka ia boleh dijadikan salah satu sumber tenaga bagi aktiviti harian. ARYZA  Chia Seed sesuai untuk golongan vegetarian dan pengamal diet alkins. Chia seed juga sesuai dimakan sejam sebelum senaman sebagai sumber tenaga.

Menurunkan tekanan darah.
Omega-3 dalam ARYZA Chia Seed juga berfungsi menurunkan tekanan darah. Oleh itu ia amat sesuai untuk pesakit darah tinggi. Tekanan rendah menjadi rendah kerana biji chia merendahkan kolesterol dalam salur darah yang mengawal atur gula dalam darah.

Menurunkan kadar kolesterol
ARYZA  Chia Seed mengandungi Omega-3 yang melindungi jantung dengan mengurangkan kolesterol dan mengurangkan tekanan darah. Serat dalam chia seed juga membantu mengurangkan kolesterol dalam darah. 100g chia menyediakan kira-kira 8.83 mg atau 55% daripada tahap harian diperlukan niasin. Niacin membantu mengurangkan tahap LDL-kolesterol dalam darah. Di samping itu, ia menambah aktiviti GABA dalam otak yang seterusnya membantu mengurangkan kebimbangan dan neurosis.

Membantu mengurangkan berat badan. 
ARYZA  Chia Seed boleh mengembang sehingga 10x ganda berbanding saiz asal. Oleh itu,  ia boleh memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan mengurangkan ketagihan gula. Zat zink dalam chia seed membantu menghasilkan hormon leptin, iaitu hormone yang mengawal selera makan.



Membantu pembentukkan dan menguatkan tulang.
ARYZA  Chia Seed mengandungi kandungan kalsium yang tinggi dan boron. Kedua-dua zat ini diperlukan untuk pembentukkan tulang serta mengekalkan kekuatan tulang. Maka, ia amat sesuai untuk ibu mengandung, ibu yang menyusukan anak, dan kanak-kanak.

Mencegah osteoporosis.
Zat kalsium ARYZA  Chia Seed membantu menguatkan tulang dan gigi. Malah, zat tambahan seperti magnesium dan fosforus yang terdapat dalam biji chia membantu meningkatkan ketumpatan tulang. Oleh itu, biji chia dapat mencegat osteoporosis warga emas.

Kulit lebih sihat dan berseri
ARYZA  Chia Seed mengandungi antioksida dan vitamin C. Antioksida diperlukan untuk mengantikan sel kulit yang rosak dan menghalang keradangan kulit. Vitamin C pula membantu membaiki sel yang rosak dan merangsang pembentukkan kolagen.


Membantu pembentukkan otak dan sistem saraf
Kandungan Omega-3 yang tinggi dalam ARYZA Chia Seed membantu pembentukkan otak dan sistem saraf pada bayi dan perkembangan otak pada kanak-kanak. Oleh itu, otak kanak-kanak akan lebih cergas dan seterusnya membantu proses pembelajaran mereka.

Meningkatkan imunisasi badan.
Gabungan Vitamin C, antioksida dan Omega 3 dalam ARYZA Chia Seed mampu melindungi bayi, kanak-kanak dan dewasa daripada radikal bebas dan seterusnya mengurangkan risiko daripada terkena jangkitan dan demam. Bahkan, dengan diet dan rutin harian yang sihat, ARYZA Chia Seed mampu mencegah penyakit kanser jika diambil secara konsisten.

Membantu pembentukkan tisu organ dan otot.
ARYZA Chia Seed kaya dengan sumber protein. Protein diperlukan untuk mengantikan sel rosak, membina sel baru dan membentuk tisu organ dan otot.

Meningkatkan konsentrasi
Omega-3 dan antioksida dalam ARYZA Chia Seed membantu membinaan sel membran. Sel membran yang sihat akan menyebabkan pemindahan maklumat dalam sistem saraf lebih cepat. Ini termasuk meningkatkan memori dan kadar tumpuan. kuantiti yang mencukupi omega-3 dalam diet boleh menjadi penting untuk perkembangan normal dan kematangan sistem saraf pada bayi dan kanak-kanak.




Merawat anemia
Salah satu punca anemia adalah kekurang zat besi. ARYZA Chia Seed mengandungi kandungan zat besi yang tinggi. Zat besi yang diperlukan untuk pembentukkan sel darah merah.

Mengawal masalah gout
Penurunan berat badan, kolesterol dan tekanan darah normal mengurangkan asid urik dalam badan. Aryza Chia Seed membantu dlm penurunan berat badan, kolesterol dan tekanan darah. Biji chia juga menstabilkan gula dalam darah. Aryza Chia Seed juga membantu menyingkirkan toksik punca GOUT melalui proses detoks.

Menggurangkan lenguh dan sakit sendi.
Pengambilan ARYZA Chia Seed dalam diet secara konsisten dapat menggurangkan lenguh badan dan sakit sendi. 

Menggurangkan senggugut.
Omega-3 dalam ARYZA Chia Seed dapat menggurangkan senggugut semasa haid.

Meningkatkan susu badan.
Susu ibu adalah gabungan antara air, protein dan lemak. Biji chia mengandungi protein dan Omega-3 (sejenis lemak baik) yang membantu meningkatkan susu badan jika ibu mengambil air yang mencukupi (sekurang-kurangnya 2-3L sehari)



Jom kita cuba tambahkan biji chia dalam diet harian. Jom cuba ARYZA Chia Seed.


PETUA MURAH REZEKI

*Petua Murah Rezeki*

✅ 1. Letakkanlah sedikit makanan kucing dan semangkuk air di luar rumah utk kucing2 yg datang..
....................................
✅ 2. Sisihkanlah sedikit dari hasil gaji @ upah jerih payahmu, untuk di sumbangkan kepada anak yatim & orang miskin.
....................................
✅ 3. Sentiasa sediakan wang kecil di dalam dompet utk diberikan kepada yg memerlukan.
....................................
✅ 4. Letakkanlah di bilikmu sebuah kotak. Setiap kali kamu merasa melakukan dosa, masukkan wang kecil kedalamnya. Genap 1 bulan, buka kotak itu & sedekahkan wang tersebut.
....................................
✅ 5. Jika kamu hadir dalam acara keramaian (keluarga & kerabat atau sahabat), belilah 1 @ 2 kotak air mineral, niatkan utk sedekah kepada orang2 yg memerlukannya (orang tua, sakit, kanak2 dan lain2).
....................................
✅ 6. Jika kamu membeli barang dari peniaga2 kecil kemudian kemudian peniaga ingin mengembalikan wang baki, biarkan baki wang itu untuknya (sedekah atau hadiah).
..................................
✅ 7. Belilah mushaf (al quran) letakkan di salah satu masjid. Bayangkan berapa pahala yg akan kamu dapat daripada setiap huruf bagi mereka yg membacanya.
..................................
✅ 8. Berikanlah perasaan gembira kepada setiap orang, khususnya kpd mereka2 yg sedang ditimpa kesedihan, dengan senyuman dan ucapan doamu yg tulus.
....................................
✅ 9. Lemparkanlah senyuman kepada orang yg kamu temui, berilah salam kepada orang yg duduk & bertuturlah dengan ucapan yg baik kerana semuanya adalah sedekah.
....................................
✅ 10. Jangan biarkan kamu tertidur, melainkan telah kamu ampuni setiap orang yg telah berbuat jahat kpdmu dari menghinamu, menyebarkan fitnah & menzalimimu.
....................................
✅ 11. Setkan pada handphone kamu, penggera peringatan pada masa masa tertentu untuk anda baca surah Al-Fatihah @ Al-Ikhlas untuk di sedekahkan kepada kedua ibubapa kita, sama ada masih hidup atau telah meninggal dunia...
....................................
✅ 12. Kirimkan mesej ini ke semua kenalan. Siapa tahu ada yg mahu mengamalkan. Moga kita pun akan diberi pahala kerananya.

Selamat bersedekah..
Semoga kita dilimpahkan rezeki..Aamiin..

#copypaste
#whatapps

Isnin, 24 Oktober 2016

Manisnya Senyuman

*```BELIEVE IT OR NOT```*

*1-Ikan parang tidak boleh digunakan untuk menebang pokok.*

*2-Walau maju macam mana sekali pun Pekan di Pahang tetap akan disebut Pekan.*

*3-Air sebenarnya tidak boleh dicincang tetapi boleh ditarik,contohnya teh tarik.*

*4-Satu2 benda tidak hidup dan tidak bernyawa tapi boleh melahirkan adalah surat beranak.*

*5-Sumbu yg ada pada badak sumbu tidak boleh dicucuh dan menyala.*

*6-Kawasan yang mempunyai ibu tunggal yang boleh di percayai adalah di Janda Baik.*

*7-Tempat tertinggi di Malaysia bukannya di Gunung Kinabalu tetapi Kota Tinggi di Johor.*

*8-Burung tukang tidak boleh di harap untuk membuat rumah.*

*9-Selipar adalah panggilan yang betul sekiranya objek tersebut memiliki kedua-dua belah kiri dan kanan, penggunaan istilah Dualipar adalah salah dan tidak dibenarkan dalam Kamus Dewan.*

*10-Kakaktua tidak tahu yg dia sebenarnya saudara yg lebih tua dari adik2nya.*

*11-Kastam belum lagi menggunakan anjing laut untuk menghidu dan mengesan dadah.*

*12-Tempat paling kecil di Malaysia ialah Setapak.*

*13-Kuda laut tidak boleh berlumba.*

*Sebab ada 10 perkara yg saya tahu tentang kamu...*

*1. Kamu pasti sedang baca status ini..*

*2. Kamu sememangnya manusia..*

*3. Kamu tidak dapat menyebut huruf ' P' kalau bibir atas dan bibir bawah tidak bersentuhan..*

*4. Kamu baru saja mencubanya..*

*6. Kamu sedang tersenyum sendirian..*

*7. Sampai kamu tidak sedar yg no.5 tidak ada di situ..*

*8. Kamu baru saja cek no.5..ya memang tidak ada di situ..*

*9. Kamu ketawa sambil tersenyum...*

*^Kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan kawan...*

*1. Kamu memang malas untuk membaca semua kata "kawan" di atas...*

*2. Sampai kamu tidak sedar ada perkataan "kawin" diantaranya..*

*3. Kamu terus mencari perkataan "kawin" yg memang sebenarnya tidak ada pun di situ...dgn muka serius sambil berkata "tak ada pun"..*

*4. Kamu pasti sedang ketawa dan tersenyum...sebab kamu baru saja TERKENA.. HAHAHAA*

*Cuba kamu lihat wajah kamu ke cermin sekarang..*
*Wajah kamu kelihatan manis dan berseri sekali...*



*```MEMBUAT ORG SENYUM ITU JUGAKAN SEBAHAGIAN BERSEDEKAH...```*

*```#senyumseindahsuria```*
*```#senyumlahdarihati```*
*```#duniamuberseri😊```*

#copypaste
#dariwhatapps

Sabtu, 24 September 2016

Si Enchik Biawak

Si enchik biawak ni selalu sangat masuk dalam pagar rumah. Dia la suspect utama punca kehilangan anak-anak kucing. Dulu, waktu zaman kanak-kanak, takut sangat tengok biawak ni, rasa macam tengok buaya. Tapi sekarang, kalau nampak biawak ni, rasa nak kejar je, tak tahu la nape si enchik biawak ni suka sangat masuk pagar rumah.




Bukan setakat mama & papa biawak yang masuk dalam pagar rumah, tapi baby biawak pun ada lagi Scary jugak tengok baby biawak ni dekat-dekat. Meremang bulu roma. Ingatkan ular. Macam mana la baby biawak boleh ada dalam sink. Tapi sink ni di luar rumah ye. Bukan dalam rumah.




Nasib la, duduk kampung. Selalu jumpa biawak.

Jumaat, 23 September 2016

Skim Ex-Gratia Pegawai Kerajaan

Skim Ex-Gratia Pegawai Kerajaan Persekutuan adalah skim ganti rugi tanpa ikatan perundangan kepada pegawai Perkhidmatan Awam Persekutuan seperti PPP@ cikgu sekolah kerajaan persekutuan.




Pekeliling ini bertujuan untuk memaklumkan penambahbaikan Skim Ex-Gratia Bencana Kerja bagi pegawai Perkhidmatan Awam Persekutuan. Skim Ex-Gratia Bencana Kerja bagi pegawai Perkhidmatan Awam Persekutuan telah diperkenalkan pada 20 Oktober 1994 melalui Pekeliling Perbendaharaan Bil. 13 Tahun 1994(WP 6.2). Skim ini telah ditambah baik mulai 1 Januari 2001 melalui Pekeliling Perbendaharaan Bil. 7 Tahun 2001 (WP 6.3) daripada segi jenis faedah, pertambahan jenis kecederaan dan penyakit khidmat diiktiraf sebagai bencana kerja. Mengambil kira keadaan semasa dan bagi menjaga kebajikan pegawai serta waris, Kerajaan telah memutuskan agar Skim ini diperkemas dan ditambah baik.


Muat turun pekeliling Perbendaharaan Malaysia W.P 6.3 Skim Skim Ex-Gratia Bencana Kerja bagi pegawai Perkhidmatan Awam Persekutuan di sini


Sumber: WEB KPM


Mana Cat II

Anak mama cat dah tinggal 3 ekor je. Seekor mati, seekor lagi hilang. Umur mereka sekarang ni baru 2-3 bulan.



Gambar Si Oren ni gambar dia waktu dua bulan. Comot je. Nampak macam kurus, tapi sentiasa minum susu mama dia.




Pokok belimbing ni tempat feverat mereka main. Lepas makan, berkejar-kejaran ni keliling pokok belimbing ni.



Si Belang ni yang paling jinak. Yang lagi dua ekor tu, tak bagi chance langsung kalau saya cuba pegang. Liar macam mama mereka. Datang mintak makan je.


Sabtu, 6 Ogos 2016

Chapter 4: Dative Bond

A covalent bond is formed by two atoms sharing a pair of electrons. The atoms are held together because the electron pair is attracted by both of the nuclei.

In the formation of a simple covalent bond, each atom supplies one electron to the bond - but that doesn't have to be the case. A co-ordinate bond (also called a da

(Dative covalent bond) is a covalent bond (a shared pair of electrons) in which both electrons come from the same atom.

Representing co-ordinate bonds

In simple diagrams, a co-ordinate bond is shown by an arrow. The arrow points from the atom donating the lone pair to the atom accepting it.



Example:
Ammonium ion




Ahad, 31 Julai 2016

Mama cat



Dah tiga kali kucing ni melahirkan anak. Tapi semua anaknya mati. Macam kena makan dek binatang lain. Kali ni saya beli sangkar supaya tak ada bintang lain makan anak dia. Tapi, drama lain jadinya. Si ibu tak nak duduk dalam sangkar. So macam mana nak tolong. Dah la tu, letak anak depan rumah, senang sangat enchik anjing nak terkam.


P/s: gambar edit guna pisma. Best jugak apps ni.

Rabu, 13 Julai 2016

Tradisi Pasang Panjut Raya di Kuala Kangsar

Dulu-dulu kala, zaman saya masih bersekolah bapak akan suruh kami adik beradik pasang panjut keliling rumah sebelum pergi solat terawih. Kami akan pasang panjut mulai malam 27 Ramadan a.k.a Malam 7 likur. Kononnya biar rumah terang menderang untuk menyambut malam lailatul qadar.  Tapi bila makin dewasa, kami jarang pasang panjut keliling rumah. Bukan sebab tak minat, tapi sebab tak tahu di mana nak beli minyak gas, sumbu dan panjut baru. Lagipun dah ada lampu elektrik yang berwarna warni.


Tahun ni, niat nak pasang panjut masih ada, tapi tak berjaya, sebab tak dapat beli sumbu panjut yang baru. Tapi kami semua pergi ronda ke Padang Rengas dan kampung mak di Lubok Merbau untuk tengok pertandingan panjut.  Kami pergi tengok panjut ni pada 27 ramadan @ malam 7 likur, lepas solat terawih. Gambar ni sebahagian je formasi pajut. ada banyak lagi. gambar-gamar ni pun ihsan dari kawan-kawan. Saya tak dapat nak tangkap gambar sebab jadi driver.







Di kampung bapak saya di kota lama pun, orang-orang kampung akan pasang panjut keliling rumah. tapi tak de la buat formasi yang hebat-hebat. tapi masih cantik. semua rumah bercahaya. Kalau mengikut cerita bapak saya, budaya pasang pajunt di Kuala kangsar ni, bermula di Kota Lama, dan kemudian sebar luas ke kuala kangsar. Pertandingan Panjut di Padang Rengas, dah pun masuk dalam kalender perlancongan, bersama dengan mercun meriam buluh,




Sabtu, 9 Julai 2016

Chapter 2: Quantum Numbers (video)

Quantum numbers




Rabu, 22 Jun 2016

Highly lmmersive Programme (HIP) Bahasa Inggeris



Highly lmmersive Programme (HIP) bahasa lnggeris dilaksanakan mulai tahun 2016 . HIP merupakan program yang diperkenalkan di bawah dasar MBMMBI yang bertujuan untuk meningkatkan penguasaan bahasa lnggeris dalam kalangan murid melalui pengunaan bahasa lnggeris yang lebih meluas di sekolah. Program ini telah diumumkan oleh YAB Dato' Sri Mohd. Najib Bin Tun Haji Abdul Razak, Perdana Menteri Malaysia dalam pembentangan Bajet 2015 pada 23 Oktober 2015.


HIP menyokong lima (5) anjakan Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia (PPPM 2013-2025) seperti berikut:

i. Anjakan Pertama
• Menyediakan kesamarataan akses kepada pendidikan berkualiti bertaraf antarabangsa.

ii. Anjakan Kedua
• Memastikan setiap murid menguasai kemahiran dalam Bahasa Malaysia dan Bahasa lnggeris.

iii. Anjakan Ketiga
• Melahirkan rakyat yang menghayati nilai.

v. Anjakan Keenam
• Mengupayakan JPN , PPD dan sekolah menyediakan penyelesaian khusus berasaskan keperluan .

vi. Anjakan Kesembilan
• Bekerjasama dengan ibu bapa, komuniti dan sektor swasta secara meluas.


HIP dilaksanakan secara berperingkat bermula Januari 2016 . Pada tahun 2016 pelaksanaan HIP adalah dalam 1,200 buah sekolah rendah, menengah dan Kolej Vokasional. HIP akan diperluaskan kepada 5,500 buah sekolah rendah, menengah dan Kolej Vokasional pada tahun 2017. Peluasan HIP di sekolah rendah, menengah dan Kolej Vokasional seluruh negara akan dilaksanakan pada tahun 2018.

Sekolah dibekalkan dengan HIP Toolkit. lanya adalah satu panduan untuk melaksanakan HIP di sekolah . HIP Toolkit ini terdiri daripada panduan menggunakan instrumen penilaian kendiri serta HIP Guidebook. lnstrumen penilaian kendiri yang terkandung dalam HIP Toolkit hendaklah diisi oleh sekolah untuk menilai tahap immersive bahasa lnggeris sedia ada. Hasil penilaian instrumen kendiri tersebut hendaklah digunakan untuk merancang aktiviti bahasa lnggeris yang bersesuaian bagi meningkatkan tahap immersive bahasa lnggeris sekolah. HIP Guidebook mengandungi contoh-contoh amalan terbaik aktiviti dalam kelas, luar kelas, kelas bimbingan dan Outreach. Amalan-amalan terbaik ini diperoleh daripada sekolah-sekolah di seluruh negara. Sekolah boleh memilih aktiviti daripada HIP Guidebook sekiranya bersesuaian atau pun melaksanakan aktiviti tersendiri berdasarkan keperluan.



Sumber:
http://www.moe.gov.my/my/pekeliling-ikhtisas-view?page=1&id=1114


SURAT PEKELILING IKTISAS KPM BIL. 4 TAHUN 2016 - PELAKSANAAN HIGHLY IMMERSIVE PROGRAMME (HIP) BAHASA INGGERIS DI SEMUA INSTITUSI PENDIDIKAN DI BAWAH KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA MULAI TAHUN 2016


Khamis, 9 Jun 2016

Sijil Matrikulasi Kementerian Pendidikan Malaysia

Pihak KPM akan mengelurkan Sijil  Matrikulasi bagi lepasan Program Matrikulusi mulai Sesi 2016/17. Sebelum ini, program pre-undergraduate yang mengeluarkan sijil hanya Tingkatan 6 (Prpgram Pra-universiti), iaitu Sijil STPM. sebelum ini, lepasan Program Matrikulasi hanya diberikan transkrip akademik. Dengan adanya sijil, lepasan program matrikulasi bukan sahaja boleh memohon melanjutkan pelajaran ke program undergradute, tetapi boleh memohon perkerjaan yang setara dengan STPM.





JITRA: Lulusan matrikulasi Kementerian Pendidikan akan dianugerahkan Sijil Matrikulasi mulai tahun ini bagi memudahkan mereka memohon pekerjaan di sektor awam dan swasta. Menteri Pendidikan, Datuk Seri Mahdzir Khalid berkata, keputusan itu dibuat bagi memperluaskan pengiktirafan kepada program matrikulasi setelah mengambil kira pelbagai kecemerlangan yang dicapai pelajar di bawah program itu.


Pengumuman itu dibuat Mahdzir ketika berucap dalam majlis taklimat sempena Minggu Pengurusan Pelajar Baru di Kolej Matrikulasi Kedah di Changlun hari ini. Bagaimanapun, katanya, keputusan itu hanya terpakai kepada lulusan matrikulasi bermula tahun ini manakala pengeluaran sijil akan dilakukan kementerian itu sendiri.


Mengenai proses pengiktirafan sijil berkenaan, kementerian akan membentangkan perkara itu kepada Jabatan Perkhidmatan Awam dalam tempoh terdekat,” katanya. Sementara itu, Timbalan Pengarah Bahagian Matrikulasi, Dr Baiduriah Yaakob berkata, perbincangan dengan Jabatan Perkhidmatan Awam mengenai pengiktirafan tersebut bermula sejak 2010.


“Sebelum ini memang tiada sijil khas (untuk lulusan matrikulasi), mereka hanya terus masuk ke universiti awam atau universiti luar negara. Ini kerana matrikulasi adalah tempat pelajar membuat persediaan untuk melanjutkan pengajian di institut pengajian tinggi,” katanya.


Justeru katanya, melalui pengiktirafan itu, kedudukan lulusan matrikulasi setaraf pelajar Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia (STPM) dan mereka boleh memohon pekerjaan dengan perkhidmatan awam dan swasta.


“Malah dari segi tangga gaji, lulusan matrikulasi sama dengan lulusan STPM,” katanya. Sehingga kini, terdapat 15 kolej matrikulasi di seluruh negara dan sejak 16 tahun lalu, seramai 300,000 graduan matrikulasi telah dilahirkan.


– BERNAMA




Jumaat, 3 Jun 2016

Petua Bangun Sahur

Petua Bangun Sahur
  1. Tidur awal sekitar 10 atau 11 malam supaya tidur anda mencukupi.
  2. Ambil wuduk sebelum tidur.
  3. Tanam azam di dalam diri untuk bangun awal.
  4. Baca surah Al-Mulk, tiga Qul dan doa sebelum tidur.
  5. Pasangkan niat; “Aku nak bangun pukul …. kerana Allah s.w.t.”
  6. Maafkan semua orang sebelum tidur.
  7. Elakkan makan makanan berat sebelum tidur.
  8. Elak diri dari melakukan maksiat sebelum tidur.
  9. Gunakan jam loceng atau alarm di telefon bimbit untuk membantu anda. Pastikan ia berkualiti.
  10. Minta tolong orang lain seperti ibu atau rakan untuk mengejutkan anda. Mungkin minta mereka simbahkan air atau urut ibu jari anda sekiranya masih sukar untuk bangun.

Rabu, 1 Jun 2016

Innovative Learning Environments

parking kalau-kalau nanti
nak baca.

Jumaat, 13 Mei 2016

Pizza Pezzo

Pizza Pezzo. Bila sebut tentang Pezzo, saya terbayang kepingan piza dengan topping yang penuh di atasnya. Harganya lebih murah berbanding piza dari Pizza Hut ataupun bakeri tempatan. Sekeping hanya RM6.90 sahaja. Dan sekeping tu dah cukup kenyang untuk lunch.





Waktu awal-awal restoran Pezzo dibuka, Restoran Pezzo sangat viral sebab murah, sedap dan topping yang banyak pilihan. Saya sanggup drive jauh sampai ke gaint Samariang semata-mata nak makan Pezzo.


Restoran Pezzo ni anak syarikat Sugar Bun. Kalau ada kat Malaya, memang terbaek. Sebab Pezzo adalah piza jenama tempatan, berbeza dengan Pizza Hut dan Domino, tuu org luar punya brand.

Restoran Sugar Bun

Restoran Sugar Bun adalah rangkaian restoran francais yang berasal daripada Sarawak. Pergi je mana-mana tempat kat bumi kenyalang ni, pasti akan jumpa restoran Sugar Bun.


Warna logo Sugar Bun ni macam KFC, dan banyak menu di sini yang sama dengan KFC. Jadi saya tanya orang tempatan, kalau pergi Sugar Bun nak makan apa? Kalau ayam goreng saya suka KFC, dan burger saya suka McD. Jadi beliau cadangkan set nasi ikan ni.





Sedap. Ikan digoreng garing. Tidak hanyir. Dihidangkan dengan jelatah timun, sambal dan kicap. Beli sekali, boleh beli lagi. Banyak lagi menu tempatan yang ada di Sugar Bun. Berbaloi untuk dicuba.


Hari-hari akhir di Kuching (^_^)
Tak minta tukar ke?
Restoran Sugar Bun

Tak minta tukar ke?

Tak minta tukar ke? Tanya driver teksi dalam perjalanan pulang daripada lapangan terbang Kuching ke rumah. Tentulah minta. Tak ada siapa yang mahu berjauhan daripada keluarga, jawab saya.

Pemandu teksi tu tak tahu, saya dah dapat pindah. Pulang ke Kuching untuk serah tugas dan uruskan semua barang-barang saya.



Sepanjang perjalanan, dari Airport KLIA, Airport Kuching, sampai ke rumah saya menikmati pemandangan sekeliling saya. Kalau boleh tak nak lupakan moment ini. Lepas ni, tak tahu bila lagi akan datang ke Kuching. Pasti saya merindui pemandangan awan, laut dan sungai dari kapal terbang. Pasti saya akan merindui setiap perusuk kuching dan pasti saya akan rindu orang-orang Sarawak yang sangat berwatak 1 Malaysia.

Rabu, 11 Mei 2016

Sajak: Ceritanya oleh Cikgu Dato Ruslan Madon



Ceritanya...
Semalam,
Ada mak bapak yang datang meradang,
Menghentak meja, bsuara lantang,
Meluah rasa menjeling pandang,
Kecil hati tidak diundang,
Marah benar bila dibuang,
Mcm amuk pemain bola dibuang padang..


Ceritanya..
Semalam,
Maruah cikgu diejek-ejek,
Dikata tidak layak jadi pendidik,
Ijazah yg ada sekadar dikelek,
Masa mgajar dipendek2,
Pengalaman yang ada disukat cetek..
Telinga cikgu mendengar jelek..


Ceritanya,
Hari ini,
Ada murid yang datang lewat,
Sedangkan rumah duduknya dekat,
Cikgu pun tanya kenapa liat,
Hari-hari lambat,kemana solat?
Muka murid tersenyum kelat,
Otak murid berfikir ligat,
Nak gentar apa,cikgu tak boleh nak sebat,
Paling tak tulis nama dlm buku lewat..


Ceritanya,
Hari ini,
Ada cikgu megajar didepan kelas,
Ada murid dibelakang bersembang bebas,
Ada kerja untuk SATU kelas,
Tapi yang siap tak sampai sebelas,
Marah cikgu berbekas-bekas,
Niat dihati mengajar ikhlas,
Yang rajin tiga belas,
Yang lain malas!


Ceritanya,
Esok-Esok,
Keputusan peperiksaan keluar,
Satu sekolah berdebar-debar,
Ibu bapa tidak sabar-sabar,
Mesti keputusan anak aku bikin gempar...
Silap-silap masuk surat khabar..


Ceritanya,
Bila keputusan mula diumumkan,
Anak dapat cukup-cukup makan,
Anak menangis minta ehsan,
Bukan apa takut balik dirotan,
Anak dipujuk,cikgu disalahkan,
Konon cikgu tidak berkelayakan,
Ilmu yang ada tidak cukup padan..
Ibu bapa melepas baran,
Anak aku bukan sebarangan,
Lahir dari keturunan tuan-tuan,
Patut dpt keputusan A one..!


Ceritanya..
Hari ini,
Hati cikgu mendidih-didih,
Mak bapak tidak tahu berterima kasih,
Hati cikgu mana tidak sedih,
Tapi cikgu hatinya jernih,
Marah pergi sejuk diraih,
Biar mak bapak makinya berbuih,
Nawaitu cikgu bersifat bersih..
Luhur hatinya tetap ditagih,
Hari ini,aku berterima kasih..
Pada guru yang berperit jerih,
Yang tidak pernah letih,
Bukan wang ringgit yg cikgu ketagih,
Cukuplah sekadar terima kasih..


Hasil Karya:
Dato Ruslan Madon,
Mantan Guru Besar SK Setiawangsa.






Selasa, 10 Mei 2016

Salam Ziarah daripada Cikgu Zamrud : Part 3

Salam Ziarah semua. Lama sungguh saya tak buat blogwalking. Kali terakhir bulan Oktober 2015. Rindu rasanya nak tengok blog blogger hebat-hebat ni.Nampaknya macam blog mereka dah banyak berbeza. Program affiliate yang mereka sertai pun dah berkembang. Kalau dulu, kebanyakkan join Nuffnang sahaja, tapi sekarang ni ramai blogger join program affiliate Lazada, klikjer, jobdirumah, bookcafe dan lain-lain lagi. Ada jugak yang dah join googleadsense. Makin hebat blogger-blogger ni.


Tengok blog mereka, saya pun sign up untuk klikjer, bookcafe dan lazada. Tapi lazada masih belum confirm registration saya. Jobdirumah pulak, nak sign up kena bayar, RM 50. Banyak jugak tu. Terus tak jadi. Kalau nanti, aktif semula menulis blog, baru la boleh consider investment untuk blog. Sekarang ni, cukup la tempias sikit-sikit daripada nuffnang tu. Lagipun tujuan asal saya tulis blog sekadar nak berkongsi pandangan, dan isu pendidikan disekeliling saya je.




Buat masa ini, blog-blog yang sempat saya singgah, sambil intai program affiliate yang mereka sertai:




Saya teruja bila tengok ramai blogger dipanggil untuk review produk. Teringin jugak nak jadi macam mereka. Tapi macam mana ye dapat peluang untuk review produk?


Kalau beli ebook, contohnya RahsiaRezeki ni, mungkin dapat bantu saya, dan semua yang mahu meningkatkan pendapatan. Bukan being meterialistic, tapi kena sediakan payung sebelum hujan kan. Biarla simpanan kita cukup untuk anak cucu.




Isnin, 9 Mei 2016

PERMOHONAN KE KOLEJ VOKASIONAL AMBILAN 2016

Permohonan ke Kolej Vokasional ambilan 2016 dibuka sekarang sehingga 12 Mei 2016. Semakan keputusan permohonan adalah mulai 6 hingga 12 Jun 2016. Pendaftaran ke Kolej Vokasional adalah pada 16 Jun 2016. Kolej Vokasional menawarkan program Diploma Vakasional Malaysia untuk lepasan PT3 (tingkatan 3). Program ini adalah selama 3 tahun.


Maklumat lanjut mengenai Sijil Vokasional Malaysia, Diploma Vokasional Malaysia dan Kolej Vokasional boleh diketahui di sini.

Permohonan ke Kolej Vokasional Ambilan Jun 2016 boleh dilakukan di atas talian di aplikasi KPM. (klik di sini)





SYARAT UMUM DAN KHUSUS
PROGRAM KOLEJ VOKASIONAL
(MENJURUS KEPADA DIPLOMA VOKASIONAL MALAYSIA)
(Bagi Murid Tingkatan 3 Yang Mengikuti Aliran Perdana/Akademik)


SYARAT UMUM

 Calon adalah Warganegara Malaysia;
 Calon mestilah murid yang bersekolah di Sekolah Kerajaan / Sekolah Bantuan
Kerajaan di bawah kelolaan Kementerian Pendidikan Malaysia
 Calon telah menduduki Pentaksiran Berasaskan Sekolah (PBS) Tahun 2015 yang
merangkumi Pentaksiran Pusat (PT3), Pentaksiran Sekolah (PS), Pentaksiran Aktiviti
Jasmani , Sukan dan Kokurikulum (PAJSK) serta Pentaksiran Psikometrik (PPsi);
 Calon sihat tubuh badan ;
 Calon bebas daripada sakit kronik (masalah jantung, darah tinggi, kencing manis, sawan
(epilepsy) dan lain-lain penyakit yang boleh mengehadkan murid daripada melaksanakan
kerja amali);
 Calon mestilah TIDAK RABUN/BUTA WARNA
 Calon bebas daripada masalah mental ; dan
 Calon berminat dengan program dipohon.


SYARAT KHUSUS

 Calon memperoleh sekurang-kurangnya gred D bagi mata pelajaran Bahasa Melayu
dan sekurang-kurangnya gred D bagi mata pelajaran Kemahiran Hidup (Keputusan
PT3); dan
 Calon memperoleh sekurang-kurangnya Band 3 bagi mata pelajaran Bahasa Melayu,
Bahasa Inggeris, Sains, Matematik, dan Kemahiran Hidup (Pentaksiran Sekolah-PS).

5 Sebab Kurus Dengan GC X Factor

GC X Factor minuman kesihatan mempunyai fungsi empat dalam satu iaitu membakar lemak, detoks, meningkatkan tenaga, pemutihan dan pemulihan kulit. Kesan awal daripada pengambilan GC X Factor dapat dilihat dalam masa 3 hari. Menjelang bulan puasa dan Hari Raya Aidilfitri, kami membuat promosi besar-besaran iaitu beli 2 percuma 1. Cara pembelian adalah seperti berikut:


Sms.whatsapp:  

fiza 0196428422 (stokis VIP)

GC X Factor

1 BOTOL - RM80 (SJUNG) ;RM85 (SS)
2 BOTOL FREE 1 BOTOL - RM160
(add rm10 utk pos laju sjung , rm15 utk SS)


GC X factor


Dipasaran, terdapat banyak produk kesihatan, tetapi kenapa anda perlu cuba GC X Factor?

GC X Factor mempunyai campuran makanan sunnah iaitu buah delima dan habbatussauda. Buah delima mengandungi kandungan antioksida yang tinggi manakala habbatussauda dapat menggurangkan tekanan darah tinggi dan mengawal kencing manis. Pengambilan kedua-dua makanan sunnah ini dapat mencegah daripada pelbagai penyakit dan membantu memyembuhkan penyakit.


GC  X Factor adalah minuman kesihatan yang mudah diambil. Hanya minum dua sudu besar, dua kali sehari. Sekali pagi, dan sekali lagi malam sewaktu perut kosong. Amat sesuai untuk yang tidak suka minuman yang perlu dibancuh atau pil.


GC X Factor mempunyai rasa beri. Sedap. Tidak manis dan tidak masam. Tidak berbau. Ia dibotolkan dalam botol sangat cantik dan kemas.

GC X factor slimming
hirup-hirup dah slim

Kesan yang cepat, iaitu seawal 3 hari. Pengambilan 3 botol secara berturut-turut akan memberi kesan maksima. Amat sesuai untuk persiapan bulan Ramadan dan Hari Raya kelak.


Ramuan utama adalah GARCINIA CAMBOGIA dan RASBERRY KETONE. Garcinia cambogia dapat menahan penghasilan enzim penyebab lemak dan menyebabkan badan susah menghasilkan lemak. Ia  juga mengurangkan selera makan. Rasberry ketone pula digunakan untuk menghapuskan lemak.


GC X Factor promosi


Antara personaliti terkenal yang telah mencuba GC X Factor slimming product adalah Siti Nordiana, Sharifah Sakinah dan Zila Bakarin. Testimoni mereka dan pengguna GC X Factor, klik di sini.


Dapatkan segera GC X Factor untuk slim, detok, fat burner, whitening dan sihat. Promosi beli dua percuma satu adalah terhad! Siapa cepat, dia dapat!.


Khamis, 28 April 2016

Pindah

Saya dapat pindah! dan kawan-kawan office semua tak percaya. Saya pun terkejut jugak. Banyak kali saya semak online, takut tersalah. Tapi alhamdulillah, saya dapat pindah. Sungguh tak sangka, kali pertama mohon untuk tukar, terus dapat. Terima kasih banyak-banyak pada jawatankuasa yang menguruskan pertukaran.


Pindah ke mana? biarlah rahsia. Yang penting dapat balik semenanjung. Hujung minggu dapat jumpa mak dan bapak.

Jumaat, 22 April 2016

Inferens seorang guru

Ketika mesyuarat sedang berlangsung antara para guru dan guru besar, tiba2 terdengar bunyi "phooooott" disusuli aroma yg kurang enak. Lalu para guru masing2 memberikan berkata;

Guru maths: hmmm..sesuatu yg tidak boleh didarab namun baunya boleh dibahagi-bahagi.."

Guru muzik: "wahh...bunyi nadanya terletak pada chord c major"

Guru kimia: "ini adalah hasil daripada tindak balas kimia dalam sistem pencernaan "

Guru fizik: "itu lah sebenarnya inner power, tenaga yg digunakan sedikit shj, namun hasilnya luar biasa"

Guru biologi : "begitulah cara makhluk hidup meneruskan hidupnya"

Guru agama :"ini la salah satu penyebab batalnya wuduk".

Guru geografi : "kedudukannya mengikut arah mata angin"

Guru kaunseling: "perilaku ini x selari dengan perilaku manusia yg bertamadun"

Guru bahasa : " perkataannya boleh ditulis, tapi aromanya tak dapat diungkapkan dengan kata2"

Guru sejarah : "salah satu penyebab berlakunya perang mulut"

Guru besar : "sememangnya saya yang kentut...besar betulkah masalahnya???"


😆😆


Diskaun 50% Buku Terpilih


Unsur baru dalam Jadual Berkala

Pandainya saintis yang jumpa unsur ni. Tak ade satu pun ciri kimia dan ciri fizikal yang selari dengan unsur lain dalam Jadual Berkala.



unsur Girl yang dijumpai, unsur Boy bila pulak?

Sabtu, 16 April 2016

DASAR DAN PROSEDUR PELEPASAN JAWATAN DAN PELETAKAN JAWATAN PEGAWAI KERAJAAN

Pernahkah anda terfikir untuk berhenti kerja?


Jika anda pegawai kerajaan, dan ingin berhenti kerja, apakah yang perlu dilakukan? Perlu isi borang atau tulis surat perletakkan jawatan? Notis perletakkan jawatan perlu dibuat dalam masa sebulan atau tiga bulan? Bolehkah letak jawatan serta merta?

Bagi mengetahui prosedur untuk letak jawatan sebagai pegawai kerajaan, bolehlah rujuk PEKELILING PERKHIDMATAN BILANGAN 1 TAHUN 2015 :DASAR DAN PROSEDUR PELEPASAN JAWATAN DANPELETAKAN JAWATAN. Ini adalah pekeliling terbaharu. Dalam pekeliling ni, dilampirkan format untuk notis berhenti kerja serta semua info yang harus kita tahu sekiranya ingin berhenti kerja dengan kerajaan.





Tapi kenapa perlu berhenti kerja? Kerana kurang minat? kerana tak suka bos? kerana tak suka budaya kerja? kerana peluang kerjaya yang lebih baik? tak dapat mengembangkan potensi diri? tidak dihargai? stress keterlaluan? berkahwin? menjaga anak? ingin berpindah? sambung belajar? Masing-masing ada sebab kenapa mereka ingin berhenti kerja. Kalau saya berhenti kerja, apakah sebab utama? 





If you want to change something you've never had, the you've got to do something you've never done. 

PERINTAH AM BAB C: CUTI



Apakah cuti yang cikgu boleh mohon selain CRK, cuti bersalin dan cuti menunaikan haji? Bilakah kita layak untuk memohon cuti tanpa rekod? Persoalan dalam minda saya, bolehkah saya ambil cuti tanpa gaji selama dua tahun.

Jom kita baca dan fahami persoalan tentang cuti pegawai kerajaan, termasuk cikgu.









Kemaskini:

PEKELILING PERKHIDMATAN BILANGAN 11 TAHUN 2016: Kemudahan Cuti Kuarantin berkuatkuasa 1 Januari 2017 dibaca bersama perintah Am Bab C: Cuti.  Sila rujuk [ di sini ] mengenai pekeliling cuti kuarantin.




Jumaat, 15 April 2016

SEMAKAN TAWARAN CALON JAYA KE PROGRAM MATRIKULASI KPM SESI 2016/2017



Kepada semua pelajar lepasan SPM tahun 2015, anda boleh membuat semakan tawaran ke program matrikulasi mulai 14 April 2016. Semakan tawaran boleh menggunakan 2 kaedah iaitu SMS atau online.

Semakan melalai SMS:


Taipkan MOE<jarak>MAT<jarak>NO. KP dan hantarkan ke 15888

Contoh : MOE MAT 980704085973


Semakan dalam talian:



Aplikasi Semakan Tawaran Program Matrikulasi [ klik di sini ]



Rayuan ke Program Matrikulasi:


Rayuan boleh dilakukan bermula 14 – 27 April 2016  

  • Secara dalam talian, atau
  • Datang sendiri  ke Bahagian Matrikulasi KPM, bersama salinan keputusan SPM yang disahkan, atau
  • Menulis surat permohonan rayuan secara rasmi dan melampirkan satu salinan keputusan SPM dan kad pengenalan yang disahkan. 


Tarikh pendaftaran:


Pendaftaran online bermula pada 9 Mei 2016 dan berakhir 31 Mei 2016.

Pendaftaran ke kolej matrikulasi masing-masing pula berdasarkan ketentuan berikut:


5 Jun 2016 (Ahad)

KMPerlis, KMLabuan, KMJohor, KMPerak,

6 Jun 2016 (Isnin)

KMNegeri Sembilan (Bagi pelajar baharu dari N. Sembilan, Melaka, Johor dan Pahang)

7 Jun 2016 (Selasa) 

KMNegeri Sembilan (Bagi pelajar baharu SELAIN dari N. Sembilan, Melaka, Johor dan Pahang), KMMelaka, KMPulau Pinang, KMKedah, KMSarawak, KMARA Kuala Nerang, KMARA Kulim, KMTeknikal Pahang, KMTeknikal Johor.


Klik di sini untuk ke laman web kolej matrikulasi KPM.


Diskaun 50% Buku Terpilih