Mineral potassium adalah penting untuk penguncupan otot, pengaliran saraf serta menyediakan keseimbangan asidalkaline dalam badan. Potassium terlibat dalam tekanan darah dan denyutan jantung kerana ia telah menunjukkan bahawa pengambilan potassium yang rendah melalui diet memainkan peranan dalam membangunkan tekanan darah tinggi dan pengambilan makanan potasium yang …
Disebabkan oleh tuntutan harian dari keluarga, kerja, dan amalan umum dari kehidupan seharian, terdapat ramai orang yang dipengaruhi oleh stress atau tekanan setiap tahun. Individu yang tertekan sering merasakan keresahan dan ketegangan dalam minda dan badan mereka. Ramai orang menjadi begitu terbiasa dengan tertekan bahawa badan …
Cuma tinggal beberapa hari saja lagi masa untuk persediaan buat calon-calon yang bakal untuk menduduki Peperiksaan Pegawai Penerangan S41. Biasa dalam masa yang semakin suntuk tu baru ramai orang mula rasa tertekan dan ingin untuk luahkan sikit masa untuk belajar. Perlu Gunakan Masa Dengan Bijak Sekarang …
Jika anda merupakan seorang peminat sukan tenis seperti aku, mustahil bagi anda dengan tak kenal Rafael Nadal. Aku memang sudah lama ikuti perkembangan sukan tenis ni sejak tahun 2003. Di mana pada waktu itu aku masih belajar di sekolah menengah lagi. Dan pada masa tu, aku …
Memandangkan sekarang musim peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM), maka aku terpanggil menulis sesuatu berkaitan ini. Aku yakin, calon-calon SPM tahun ni semuanya bagus-bagus. Kepada adik-adik yang sedang dalam mood menghadapi ‘peperangan’ dengan SPM, aku sarankan supaya terus belajar dan usaha. Ditambah pula dengan solat hajat dan …
