Cikgu Zamrud

Makanan Yang Tinggi Dengan Potassium

Mineral potassium adalah penting untuk penguncupan otot, pengaliran saraf serta menyediakan keseimbangan asidalkaline dalam badan. Potassium terlibat dalam tekanan darah dan denyutan jantung kerana ia telah menunjukkan bahawa pengambilan potassium yang rendah melalui diet memainkan peranan dalam membangunkan tekanan darah tinggi dan pengambilan makanan potasium yang mencukupi boleh menghalang dan memperbaiki tekanan darah tinggi. Keperluan … Read more

SAPS Ibu Bapa dan SAPS NKRA

Kepentingan perhatian ibu bapa terhadap pendidikan anak-anak kini menjadi lebih mudah dengan SAPS Ibu Bapa. Sekarang, ibu bapa yang tidak dapat menghadiri mesyuarat yang dirancangkan oleh dan tidak mengetahui tentang pelajaran anak-anak mereka boleh menyemak SAPS dan mendapatkan maklumat bagaimana anak-anak mereka lakukan dalam peperiksaan. Kementerian Pelajaran Malaysia(juga dikenali sebagai The Minry of Education atau … Read more

24 Ciri Individu Mudah Stress

Disebabkan oleh tuntutan harian dari keluarga, kerja, dan amalan umum dari kehidupan seharian, terdapat ramai orang yang dipengaruhi oleh stress atau tekanan setiap tahun. Individu yang tertekan sering merasakan keresahan dan ketegangan dalam minda dan badan mereka. Ramai orang menjadi begitu terbiasa dengan tertekan bahawa badan mereka menjerit untuk mendapatkan bantuan. Tetapi ramai daripada mereka … Read more

Peperiksaan Pegawai Penerangan S41 – 3 Panduan Lulus

Cuma tinggal beberapa hari saja lagi masa untuk persediaan buat calon-calon yang bakal untuk menduduki Peperiksaan Pegawai Penerangan S41. Biasa dalam masa yang semakin suntuk tu baru ramai orang mula rasa tertekan dan ingin untuk luahkan sikit masa untuk belajar. Perlu Gunakan Masa Dengan Bijak Sekarang Jadi adalah baik untuk calon-calon gunakan masa yang masih … Read more

Hari Kekasih dan Valentine’s Day Adalah Berbeza

Hari ni kalendar masihi menunjukkan tarikh 14 Februari 2011. Orang sambut apa ye hari ni? Oh! Hari ni Valentine’s day! Baru aku ingat. Siap ada tulis kat kalendar ni. Adoi. Lupa pulak yang Valentine’s Day hari ni. Hahaha. Macam poyo pulak kan buat-buat lupa yang hari ni hari Valentines. Tapi memang aku lupa. Sebabnya mudah, … Read more

Tips Bermain Tennis Seperti Federer Dan Nadal

Jika anda merupakan seorang peminat sukan tenis seperti aku, mustahil bagi anda dengan tak kenal Rafael Nadal. Aku memang sudah lama ikuti perkembangan sukan tenis ni sejak tahun 2003. Di mana pada waktu itu aku masih belajar di sekolah menengah lagi. Dan pada masa tu, aku sangat admire dengan Roger Federer. Yalah, waktu tu Federer … Read more

Ke mana selepas SPM? Belajar atau bekerja?

Memandangkan sekarang musim peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM), maka aku terpanggil menulis sesuatu berkaitan ini. Aku yakin, calon-calon SPM tahun ni semuanya bagus-bagus. Kepada adik-adik yang sedang dalam mood menghadapi ‘peperangan’ dengan SPM, aku sarankan supaya terus belajar dan usaha. Ditambah pula dengan solat hajat dan doa. Aku yakin, korang boleh berjaya. Doa mak dan … Read more

Ada Apa di Telaga Air, Kuching Sarawak

Adakah anda pernah berkunjung ke Telaga Air yang terletak di Kuching, Sarawak? Lokasinya tidak jauh dari pusat bandaraya Kuching. Jika anda pergi, ia ambil masa lebih kurang setengah jam. Selain daripada pemandangan laut yang indah dan suasana kampung nelayan yang aman dan damai, di sini terdapat juga food court yang menghidangkan makanan laut. Apa yang … Read more

Yang Di Luar Negara Dikecohkan, Yang Ada Depan Mata Bagaimana?

Okey, Okey. Seorang pelajar cemerlang akademik dikatakan telah berubah penampilannya menjadi lebih seksi, hot dan dikatakan telah terkena kejutan budaya. Kecoh dari Selat Melaka sehingga ke Laut China Selatan dan berlakunya tetap di dunia internet Malaysia. Dah seminggu lebih cerita ‘hot’ ini mengisi ruang Facebook dan Twitter aku, tunggu lama sikit baru nak respon. Haha. … Read more

10 Kebaikan Ayrza Chia Miracle Oil

Anda pengamal tegar Chia Seed? Anda ingin mencuba Chia Oil? Jadi mengapa anda terkandas SETAKAT ITU sahaja?? Tahukah anda terdapat pelbagai keajaiban daripada superfood biji chia dan minyaknya. Aryza Chia Seed kini memperkenalkan Aryza Chia Miracle Oil, revolusi terkini untuk kulit anda mengunakan khasiat semulajadi dan organik. Berikut adalah 10 Keajaiban/kebaikan Ayrza Chia Miracle Oil: … Read more